日期：2010-5-27 3:07:00

　　发力分析：
　　无论敌我所发何力，均以直续之推力加速后，与其碰撞而就。约分一动，已动，加速，力点四个过程来完成。其状若箭一支，箭羽为一动，箭杆后段为已动，箭杆前段为加速，箭镞为力点。力直箭杆直，力曲箭杆曲。
　　箭羽为一动，即形虽动，却未发，只为发力形体而调节身体重心与骨骼相对耳。重心不调到位，自身不稳，一碰即倒，力不能发。骨骼不对，力无后续推力支撑，如米打人，中也无益。此时应变能力最弱，毫无攻击力，却一闪而过。非陪形高手不能把握。为抢身夺位，碰撞直击之绝佳时机。先辈所说，敌不动，我不动，敌一动，我先动，后发先止。就是如此。

　　箭杆后段为已动，即发力形体到位，虽推力最大，未加速，不能形成碰撞效果。此时应变能力虽佳，攻击力却有而难用。发力幅度愈大者，持续时间愈长，为敌所乘之漏洞空隙愈明显。知陪形者均可把握。为见招破招，防守反击之绝佳时机。现代散打搏击高手，多把握于此。持续发力，一起一落。连续观察，每每过大发力幅度出现，大约有种节奏规律，即动作节奏。先辈说，知拍任君斗，就是如此。

　　箭杆前段为加速，即推力之加速过程。此过程有内加速和外加速两种，内加速以后详谈，且谈外加速。外加速，即推力在身体外活动空间加速。此时推力应变能力最小，但因加速而能形成碰撞效果，作用大。加速愈快，应变能力愈差，而攻击力愈佳，遇物毁物，一晃而就。陪形中，当以引化为妙。力点处理不佳者，遇之则损。若非皮糙肉厚，骨壮筋粗，以硬度号称者当之。力大且猛，只在力点作用，其余周身因应变能力差却脆弱异常。让开力点截击或横扫力之中节根节，则伤肢伤身，奇效。中泰擂台对抗，此等正反场景，屡屡皆是。

　　力点，即加速之推力达到自身最大速度时，与敌方身体碰撞，所形成的力的作用点。敌方身体若僵化不知触力而变，则加速之推力多大，就承受多大，加速之推力持续时间多长，就承受多长。然久经沙场之高手，感觉灵敏异常，其身遇力而变，承力化力功夫绝佳，虽形成力点，却只触皮动肉不入骨架。五脏六腑，要害部位从容而过。且在承力化力之动时，蓄力而发。此蓄之力，又称内动，整劲，为内加速推力。其有因重心移动而形成的体重之力，有因骨架相对而形成的支撑之力，有因肌肉伸缩而形成的对拉之力，有因力点变化而形成的翻转之力，有呼吸调气形成的鼓荡之力，有因意识支配而形成的延时推力。多力相和，体内调节加速，若再注意敌之死角，基点，重心变化，则迅猛异常，神话境界。然其只作用于贴实相撞，遇虚则毫无用处。先辈所说，犯则立扑，起手发放，既如此。

　　陪形功夫：
　　武林门派多矣，拳剑招式，创编套路万计不清。但其林林总总不外乎拳脚器械之发力。抛去虚晃花架，真正能触其人身之有效发力种类，屈指可数。或直击，或横扫，或上冲，或下劈，或横冲直闯，或迂回连环，或一动即发，或引而不发，或组合连击，或虚实变化，盖不外乎力杀五尺方圆，劲透一尺之举耳。你动，我亦动，几乎同动；你进一步，我退三尺，不先不后；你抢身夺位，我迂回周旋，轻接引化；你发而又变真假难分，我引而又随虚实不定，沾粘不丢不顶。你有我亦有，你无我亦无。如风随影，神行左右。不贪不欠，贪则被人所乘回防不及，欠则为人做靶被动挨打。你有你的千条计诱发难辩，我有我的老注意不接实力。总是诸葛在世有锦囊妙计而四出奇兵，也奈何不得司马只环顾左右且不与争锋。如此，陪形功夫大成。能陪形，则一碰之间，敌之强弱虚实，一览无余


日期：2010-05-27　03:07:41

　　实战程序：
　　未起手，先陪形，且自始至终皆陪形。
　　何为陪？只在力点做文章，随字上面下功夫。有一处不陪，就担一处风险。遇险不怕，只随动而已。遇力陪力，把握力距。遇劲陪劲，把握重心。能陪力陪劲达三节者，触手必能洞悉敌之虚实变化，依变化发，潇洒自如。
　　何为发？只在一动做文章，走字上面下功夫。发在人之后，中在人之先。力大幅度大，处处可击。力快身子死，让开便是。力打人不知，劲发莽撞人。起手就是拳，抬腿便是脚。三节处处皆是手，力到身走无消息。
　　或打或发，或中或空，一碰就走，身不在原位。力中，我打法老道；不中，我闪身避祸。战一人，身形恍惚如敌万人；战万人，力杀一处如敌一人。能于身换位移之动中发力透身者，即最高层次之力矣。
　　起手发人于丈外者有三，其一，彼鲁莽失重，我抢身夺位。其二，彼死桩身僵，我力透重心。其三，彼高架盖顶，我力向死角。此可遇不可求，非陪形老辣，知力知劲者不可为，乃平常一力之关系耳，非内家最高境界。然不知形体变化者亦可为之，皆傻徒依样送身送力，为师照此葫芦画瓢，自诩内功纯厚之内家高手，号称大师，宗师等等，此固定模式毫无实战意义，只增笑料耳。如乒乓运动中的扣杀球技，非自己扔球或别人按样给球而扣杀者。学者详辨为要。


日期：2010-05-27　03:08:44

　　武学小词典：
　　基点：受地球引力影响，保持人体运动状态的支撑点。正常站立情况下，两个脚分别就是两个基点。
　　死角：人体运动中，为了自身稳定不致跌倒，对形体在不断地调节。不能或不易调节的角度范围，就是死角。
　　重心：受地球引力影响，人体质量的重量中心。静止状态的重心和运动中的重心不在一个点上。
　　重心趋向：人体向那个方向运动，其重心必然先偏向那一边。这种重心的偏移，就是重心趋向。

　　力点：实战中，拳脚兵刃相撞，其力的作用点，就叫力点。力点分为发力点和受力点。两点实为一点。
　　力：非物理意义中的解释。指武学特定环境中，由人体肌肉伸缩，骨骼支撑的相互配合，通过人体外形运动变化表现的力的形式。
　　发力：含有攻击性质的人体力。
　　化力：含有防御性质的人体力。
　　发力系统：实战中，人体调节任何有效发力的组织群。
　　化力系统：实战中，人体调节任何有效化力的组织群。

　　形体变化：实战中，由发力系统和化力系统的调节产生的力的变化，就是形体变化。
　　桩：指武学特定环境中，双腿合力于胯。就是桩。
　　力距：力的加速过程所需的空间距离。
　　发力区域：在对方拳脚兵刃制约的情况下，我所能调整的发力部位和打击范围。
　　劲：指武学特定环境中，由人体基点蹬力与腰胯合力的相互配合，表现的力的形式。

　　劲路：指武学特定环境中，一方劲作用于另一方重心的传导过程，就是劲路。
　　劲路变化：实战中，因一方重心，基点，死角的不断变化，引起另一方劲路的不断调节。就是劲路变化。

日期：2010-05-27　03:09:39

　　剑论
　　善战者，无赫赫战功。何也？全在攻心而谋取全局，毫无杀伐之意，非在杀生。欲攻心，需洞察其心底
　　无余，知其所思所想所求，就其所动而制之，断其妄想。若双方预约，按部就班，配合默契。此言兵法，亦
　　为医理及治国之法，亦剑法之上乘境界。故善剑者不为名家，即为名医，不为名医，即为名将，不为名将，
　　即为名相。

　　欲如此，须得三层功夫之妙。曰手剑合一，身剑合一，心剑合一。
　　手剑合一，即剑为双手的延长，亦为力点灌满。双手对剑的把握如意，剑处处有虚实，剑总此一虚
　　实，一剑亦二亦三。刺撩圈点，全在手中。如此，则剑有虎狼威猛之气，伤人亦伤己。虽有攻城掠地之
　　策，却无全身而退之计。
　　身剑合一，即剑知双方形体的变化，亦知剑劲，明动静。身体与剑的运动高度协调统一。避青入红，
　　一动即发，凭空一击，无不命中。刺撩圈点，四劲合一。如此，则剑有灵龙气象，千夫难挡。十步之内

　　无寸草，萧杀之气荡乾坤.
　　心剑合一，即子曰：剑在心中！如剑在手中，心不动剑动；若剑在心中，剑不动心动！剑动心不动，
　　剑已发，心未至；剑未动而心动，剑未发，心却至！心即意念，剑意合一，剑随心动！天人合一，可成道
　　人；剑意合一，可成剑人！虽无剑，心动起手即有剑。万般俗物，过手点化，即为剑。如此空灵境界，合
　　乎儒释道本意，心沉如水，不起波澜。

　　人法地，地法天，天法道，道法自然。练剑本是修心养性，不可心机阴损，害人害己。以平常善心处之，
　　无有不成者。

日期：2010-05-27　03:10:37

　　用剑之力：
　　用剑如用绣花针，全在心灵手巧，最忌孟浪。观劈斩突刺，力透三尺者，看似有万钧之力，却挂一而漏万，破绽百出，于事无补，正所谓毁物易，打蝇难。我若轻灵飘逸，敌何能伤及？故用剑杀敌，不在于砍头削臂，劈膀折腿，而在筋脉血管遇刃而断，五脏眼喉迎锋而损。如医者的手术刀，精细万分。
　　用剑五知:天地人我剑。
　　知天，即明白自己与对手受天气变化，风向风速，放光照射等因素影响的程度和应对的能力。
　　知地，即明白自己与对手受地形变化，山川沟壑，林木土石等因素影响的程度和应对的能力。

　　知人，即能随对手的形体变化而动，其发力之大小，长短，快慢，角度，部位，直击范围尽在自己掌控之中。
　　知我，即知我之形体变化与劲路变化的每一动。不可妄动，我之动因何而动。敌动剑动，我与剑相和而动。
　　知剑，即知剑身与剑意。知剑身，操剑在手，剑的重心，长短，轻重尽在手中，手身剑相和。知剑意，全在剑的力点变化和劲路变化。剑尖，刃，脊，档 ，把皆可为力点，一剑变二，而三。剑之阴阳与心相和。

日期：2010-05-27　03:11:43

　　习武旧事：
　　一：
　　余幼时血性过甚，好斗，崇拜战场英雄，喜看《地道战》，《地雷战》，《南征北战》等战争影片。尝与四邻孩童打仗嬉戏，顽皮不堪。彼此头破血流，视为常事，有轻伤不下火线之说。自诩解放军，蔑视叛徒汉奸之流。古风猎猎，少年心纯无暇。
　　到上学年龄，因父母工作繁忙之故，寄养乡下亲戚家读书。闲暇围坐长辈膝下，多听关中故地人物佚事，秦皇汉武，白起王翦，阎敬铭，王杰，王鼎，雷怪，高鹞子等等。以此为每日之最快乐时光。族中古有习武之风，传先辈有武举三人，武进士一人之说。多在军中任职，效命疆场。我父的爷爷，亦为一武秀才，不涉官场军旅，只在经营生意，维护家族。因之族中殷实，古玩字画，家具兵器甚多。后经四代消磨，战乱人祸，文革扫旧，损毁殆尽。我上高中时，仅见一丈余铁枪支撑马棚，一斤余铜锤可砸核桃耳。工作后，再回老家，一枪一锤不见踪影。问之，则曰：不知。

　　然族中老辈有好事者，喜收拾先人用武之风闻及各种兵器之用法。虽支言片句甚不完整，却去繁就简直达要领。余少年心思，遐想纵横驰骋疆场，若杨家将，若岳飞，梦莹魂牵，几度轮回。

日期：2010-05-27　03:12:58

　　二：
　　十余岁时，从乡下到县城初中读书。同窗王林，言城南有习武者张三，功力深厚，手段了得，约我一同拜师学艺。余心动同往，其门人言，须得备重礼方可列入师门。学生穷困，少有浮财，只围观一乐，随悻悻而归。
　　至暑假，闻体育场有习武者晨练，随与同窗王林等四人同往。见西北角树林处，有十多人摆弄各种拳式，羡慕不已。窃喜，围观。一连多日必到，察言观色，手脚勤快，以能与其攀谈送物为荣。有李四者，在其中拳脚人望甚高。见我等心热殷勤，授陕西红拳之小红拳套路。早晚勤练不缀，自为得能。
　　约半年，一日晨练，边有一军人笑看不语。李四感觉有轻蔑之意，且平日手高自负，随言：行家啊，看不顶用，能打吗？军人笑而应战。李四素有快手之名，每与人交手，对手多显笨拙不堪。谁知今日一战，军人灵活运动，双拳如风，李四显得笨拙，一上手，面部连挨两拳，蹲在一边。边有人曰：洋拳，小伙功夫不错。军人大笑，摆手曰：一般一般。那时人们心底纯直，习武只为实战，交手名曰：单挑。胜败之念有，但不会因之记恨。李四自叹技不如人，撇下我等而去。余心里仅有一个想法，谁厉害跟谁学，毫无门派之念。

　　多方打听，方知那军人是本县驻军一排长，东北人，参军前习拳击，师从其家乡一拳击高人。后经人引荐认识，表达从学心思。军人爽朗答应，只能周末晨练一遇，一晃半年多。自此才知实战与花架为何物。
　　一日午后，我等约军人郊外农家麦场嬉戏，其间军人指点一二。有一旧军装麽样中年散步到此，观看热闹。精彩处，不免开口点拨一番。句句皆中要害，语言用词却古色古香。军人甚奇，叹曰：高手。随与那中年握手笑谈，有相见恨晚之感。我等少小不事，不知两位所谈之意，就告辞回家。唯王林家亦在部队，留下陪军人同路。
　　次日大早，王林见我曰：尔等遗憾了，没看到高手过招。急问原委，才知昨日分手走后，军人与那中年说到分歧处，便动手较技。以往军人以快取胜，罕逢敌手。那日却一碰就蒙，发不出力，被那中年连番撂倒。听罢我已大悔，恨己无有眼福。细问，方知那中年名王长贵，在军干修养所供职，为人憨厚心直。因王林是军干子弟，县城军界人物大多熟悉。约好课后一同拜谒那中年。

　　城东郊一幽静处，为军干修养所。下午时分，余与王林一同前往。经人指点，一排房末端为那中年住处。上前喊门，无声，门虚掩。余推门探头一看，室内仅有一白发老者坐床养神，中年不在。问之，老者闭目答曰：长贵有事外出，不在。你把门拉上。随不支声。我等拉门退出，心凉异常。等止夜深，不见踪影。一连多日，皆如此。
　　军人见我等习拳精神不佳，兴趣大降。问之，余等将心思全盘说出。军人大笑，约我等傍晚在其驻地一隅相见。如约前往，闻有两人言语。走近以观，那中年亦在此矣。原来军人自那日一败，就虚心求教。每天傍晚切磋至深夜。经军人引荐，认识了中年，称呼为王伯。军人叹曰：这才是武学正宗 。王伯憨厚一笑，只说：喜欢就来练。随闲暇周末，严寒酷暑，勤练不辍。期间亦有三，五同窗来练，因耐不住心性寂寞，而另有想法。千辛万苦，年余折腾，总算找着武学门径。唯余与王林坚持始终。


日期：2010-05-27　03:14:00

　　习武旧事三：
　　一日傍晚，王伯约余与军人，王林拜访一高人，满心欢喜，践约同往。至军干休养所王伯家，唯有王伯之父一人。老人喜喝茶，招呼我等围坐一圈，以茶相待，王伯一一介绍。寒暄一番，军人问：高人什么时候来？王伯笑曰：还有谁？高人在此。一指老人，大笑。我等蒙了，垂垂白发老者，六旬不止，能是高人？老人见我等一脸疑虑，看透心思，问军人：你看我能打吗？军人谦让道：能打。老人摇头：假话，知道你不信我。你打来试试？军人摆手推辞：不敢。年龄大了。我相信老人能打。老人曰：不要欺我了，真叫你动手。实话给你说，你不是我的对手。军人才有了胆量，可还是不信老人能打，抱着一试的态度，就先推老人一把。军人一动手，老人轻拨一手，只见军人就歪倒在一边。我等一下吃惊了。

　　军人不服，说声再来，又上前一推，还是歪倒在一边。随调整好身体，又用故技拳击一试，拳一出，老人还是轻拨一手，军人如风筝飘出，撞在门上。愣了一会，军人一惊，匍匐尘埃，大叫：神手啊，爷爷教我。余与王林傻看半晌，如梦方醒，一头磕下，随军人一起求学不止。老人问：信了么？我等答：信了，信了。老人一笑，叫王伯扶起我等。说：不教你们，就不见你们。好了，我也知道你们都是好人。也有苦。喜欢学，就常来。不过外人莫引来就是了。我等点头称诺，深感其高深莫测。随收军人曹红兵，王林，于操耿为徒。

　　老人就是武林隐者李正清先生，是年六十有四。铁血男子，武学巨擘。一生坎坷，历经战乱，终不得志。少年聪颖，考入燕京大学。倭寇侵华，蹂躏华北，失学走入民间社团。幸遇道人张野鹤，授予拳剑，练用一体，以敌试剑。五年杀伐，戮敌不计。曾于河北，山西一带组织铁血队，暗杀倭人与汉奸。白日勘察，夜晚袭击，来回纵横晋冀两地。后被三八大枪击穿右腿，而脱离战场，隐于陕西终南山养伤。期间路遇乞丐王长贵，怜惜其年少，几乎饿毙路边树下，收养为义子随身。解放后，因其民间社团等历史问题，隐居陕西一带。文革前后，曾于闲暇之余，携徒王长贵，刘秉乾等徒步游历秦晋豫川，与同道交流。因不齿媚众争宠，虚招花架，规定套路，而羞于为伍。潜心研究中国传统武学，境界高远，曲雅和寡。毫无名利之心，去伪存真，蔑视浮华，重视实战。其喜，其怒，皆形于色，心底毫无保留。国士侠风，上古一脉。外人观之，性情孤傲，桀骜不驯，难于同类。

　　余一九八二年秋正式拜李正清先生为师，从师四年，至一九八六年秋，老人回归故里河北，学业而终。

日期：2010-05-27　03:15:24

　　四：
　　大师兄王长贵为人谦和少语，憨厚老实，若纯朴农夫一般。师兄弟中，德行和手段最高，虽为大师兄，然其年龄比我父亲还大两岁，且未拜师前，与七师兄曹红兵教我一年形体基础。平日称其王伯。
　　王伯应手接劲功夫堪称一绝，随感而起，触力而落，几乎不用眼观，全凭感觉。有几则趣事品味。
　　其一，王伯喜饭后散步，约我同行。余随其后，走街穿巷。行至一丁字岔口，王伯转过弯，迎面一机动轻骑闯来。我立时蒙了，不知所措。王伯随力成桩，起手上扬，那车头翻起，后轮贴身转过，连人带车翻到在地。路人一时惊叹不已，大呼：神了。
　　其二，一日，王伯从一建筑工地穿过，乎觉脑后异样，随手一拍，就见一红砖跌落一旁。原来是架上工人砌砖，不意碰落一块。眼见砸伤行人，吓得疾呼乱喊。事后，王伯也说，他当时惊的也是一身冷汗。
　　其三，北方冬季，大雪过后几日内，白天融雪，晚上结冰。路面极为光滑，稍有不慎，滑到跌跤为常事。王伯端饭一碗回宿舍，忽闻身后有客叫他，一回头，脚下不慎走到冰上，一滑，翻身跌倒。客不好意思，上前扶起王伯，却见那碗饭仅有少许荡出。随惊奇不已，连称神人。

日期：2010-05-27　03:16:29

　　五：王伯教拳既说理，亦试手，往往令人印象极深。一日郊外散步，至一村边，见旁有不少白萝卜，随口说道：好东西啊，今天叫你们几个看个稀罕。就弯腰拾起一个小臂粗细，长短的萝卜，双手背在身后，边走边聊发力幅度问题。几步远处有一细狗，见我等生人狂叫不止。王伯回身一笑，就上前挑逗那狗，一连几次。那狗性起，猛然扑向王伯，我等立时惊恐后退，却见王伯镇静自若，随狗扑上之际，狗嘴张开之时，将那个白萝卜稳稳当当的塞进狗嘴。狗立时疼的翻滚在地，狗头乱摆。王伯又上前按住狗头，将萝卜从狗嘴拔出，那狗哀号几声，荒落而逃。我等惊奇不已，上前看那萝卜，却见萝卜完好无损，一头仅有血丝少许。此技，我见王伯玩过多次，仅有一次失手。

　　一次由二师兄联系，在山西与众多形意家交流，王伯显露此技，狗大体重，扑身太猛，竟将萝卜塞的过深，不能拔出，致狗死去。众人惊得身出冷汗，叹曰：这老王了不得，拿个萝卜也能杀人。回想此事，王伯叹曰：发力最难控制，那是狗不是人，若是人了，我的罪孽就大了。仔细品味，观敌之一动及发力幅度易，可在发力时，能在双方动态中，把握住力不伤人就难了。


日期：2010-05-27　03:17:27

　　六：
　　王伯与人交流，提倡体育精神，即玩就尽兴玩，只在交流技术，不以胜败为目的，就像打一场篮球。若遇逞强斗狠者，则心存乖巧，只陪不发，亦不伤和气，欲看其尴尬状以为乐。
　　西安北郊赵老二，擅红拳，通背，摔跤，身高马大，爆发力极好。混迹西安道北多年，追随者甚众。当地有一资深太极拳者好事，撮合赵老二与王伯在其家中交流。事后赵老二对王伯口服心服，陪送回家。我等问怎么玩的，赵老二笑说:你王伯把我当傻子耍了。细问才知，那次王伯知其心高气傲，约定不打住身体不能算完，谁不打谁输。王伯虚晃出手，只陪形，不发力。引得赵老二扑身乱打，若熊打蝇，最后竟然累的浑身大汗，几乎虚脱。其间不曾打住王伯一次，赵老二自己把自己反倒绊倒两次，拳脚碰在墙上五六次之多，血痕累累。

　　山西有一形意高手宋老二，曾在北京，河北一带打翻多名八卦，形意名手。桩步工整，劲力十足。身体鼓荡柔和，十多人抬木梁撞击其身而不避。与二师兄刘秉乾相识，为商场的朋友。两人入秦经商，顺路探望师父，王伯代师便宴答谢，我等兄弟作陪。席间，说到拳脚功夫，宋老二面有轻蔑之意，欲与王伯较技。二师兄知道两人相争，必有好戏。就叫我等让开地方以观。不等王伯起身，宋老二大叫一声：不必。就一桩扑上，劈拳直袭座上的王伯。就见王伯缩身引力，单手一划，宋老二就斜身失重，一头闯到身边二师兄身上，两人相撞翻倒在地，抱头痛苦不已。我等师兄弟惊呆了，又哭笑不得。


日期：2010-05-27　03:18:28

　　七：