吃过晚饭，张柬之同周老先生坐于厅堂闲谈。忽见王氏捂着肚子去了茅房。回来后，见其满头的冷汗。周常德语气轻柔的对王氏道：“怎么了？哪不舒服？”王氏不开腔，似有难言之隐。周常德又说：“我是个医生，什么样的病人我都讲过的。你有哪里不舒服就说吧。”
　　日期：2011-6-18 12:18:00
　　家里有骨刺病人的话，请仔细阅读下文

　　之前答应朋友要写一篇关于骨刺的分析和食谱，细想之下才发现这个病头绪颇多，现在决定认真写写，希望能有骨刺患者因而得益。
　　在中医看来，骨刺是一个原因比较复杂的病，中医理论中，肾系统主要负责骨骼的生长，骨髓的充盈，骨骼依赖于肾系统的滋养。
　　肾系统本身的另一作用就是催进脾胃系统的功能，也就是人体消化食物的功能，人体很好的消化食物后，吸收的食物中的各类营养，又可以反过来滋养肾系统。
　　如果肾、脾胃之间的这个循环系统出了问题，骨骼就会出现问题，骨刺也是可能会出现的问题之一。
　　首先必须要说明的是，任何骨刺患者，都要尽量戒烟、戒酒，少吃生葱生蒜等刺激性的事物，平时可以练习太极拳之类的慢节奏健身术，平时吃东西，要选择益于消化的，不要常吃大鱼大肉，这些都是适用于所有骨刺患者的调养方法，以下开始说具体类型的病人如何调理。

　　【因为肾系统动力亏虚，阴寒滞留而导致骨刺的病人】
　　以上这类病人是因为年老或者生活环境问题，导致肾系统缺乏活力，无法催进脾胃消化之物而导致疾病的。脾胃消化食物的速度变慢了，导致骨骼得不到滋养，同时身体抵抗力低下，身体又遇到寒湿的环境，寒湿就会从体外进入体内，附着在骨骼上，如果这种情况一时间无法改善，身体就会更加虚弱，造成消化系统和骨骼的进一步受损，从而出现骨刺，身体的整体素质也会慢慢变坏。

　　这种情况的病人，骨刺出现的部位温度和颜色都没有大的变化，但会间歇式的疼痛，活动会因为疼痛而受限，身体容易疲倦，四肢乏力，比常人怕冷，适量会小于同龄人，有时还会有腹胀的情况出现。
　　这类病人因为肾气亏虚，又有寒湿，所以需要温肾、散寒等治疗，除了服食治疗药物外，还可以选择平时用三克以内的鹿角霜、熟地、淮山、山茱萸、茯苓等作为辅料来煲汤，或者煮粥。煮粥的话可以提前把它们煎一下，把药汁加入周内即可。
　　这类病人要注意控制饮食，不要吃湿腻寒凉的食物，比如一些零食、糖果、大量鱼类肉类、大量的瓜果梨桃等，这些食物吃得过多，都会对病人身体造成伤害。
　　平时可以多吃杂粮，因为病人的消化不好，所以可以选择一些具有健脾益肾效果的食物煲汤，比如薏仁山药鸡煲、百合黄鱼汤等，都是不错的选择。这类病人平时还可以艾灸关元穴，也具有祛病效果，对提高身体素质，也有帮助。
　　【肾系统负责滋养的部分亏虚，有热滞留体内而导致骨刺的病人】

　　肾系统负责滋养骨骼的部分，也起着滋养身体大部分物质基础作用，同时还负责对抗外来的热性不良环境。因为过于劳累等原因，而导致它的不足，身体的物质基础就会处在一个无法抵抗外来热性不良环境的状态。人体内部也会出现躁动的情况，热性的环境影响深入骨骼，长期不去，就会造成骨刺。
　　这类病人的骨刺大多有膨胀感，外邪很充盈，颜色暗红，肿胀发亮，疼痛比较剧烈，夜间疼痛会甚于白天，影响病人的正常活动，影响胃口和精神，同时还会造成口易渴和便秘。
　　这类病人需要滋养肾系统，清热，平时可以用三克以内的生地、熟地、山萸肉、淮山、茯苓、丹皮作为辅料煲汤。煮粥的方式同上。
　　这类病人应该尽量避免食用热性食物，葱姜蒜等尽量少吃（不是完全不吃，少许调味可以），烧烤、麻辣、腌菜也应该避免食用。薏苡仁白河鲫鱼汤、二冬鲈鱼汤都比较适合这类病人。
　　这类病人不适宜艾灸，平时可以适当进行背部的拔罐或刮痧，但不宜频繁进行，次数过于频繁会造成身体虚弱。
　　【气滞血瘀导致骨刺的病人】

　　肾系统未出现明显亏虚，但因为外伤或不良环境的影响，导致骨骼无法得到滋养，也会产生骨刺，这类病人的骨刺往往比较坚硬，表面凹凸明显，颜色暗紫，疼痛强烈，严重影响睡眠和饮食，还会伴有发热、两肋痛的情况。另外病人的情绪也会易怒急躁。
　　这类病人应该进行活血化瘀和散结方面的调理，可以用三克以内的生地、熟地、山萸肉、淮山、人参、当归、地骨皮、砂仁作为煲汤的辅料，煮粥方法同上。
　　这类病人要避免食用会进一步加剧淤阻的食物，辛辣油腻都应该避免，可以多吃粗粮，或者吃些粗纤维的食物，同时可以练习一些慢节奏的健身术，调节气血循环和情绪，戒烦戒躁。
　　如果是外伤导致的骨刺，病人还可以在旧伤处涂抹云南白药，具有治疗效果。按摩非患处的部位，放松身体，也可以调节这类患者的身心。
　　这类患者，也适合常喝八宝鸡汤。

　　【脾肾亏虚，无外来邪气影响的骨刺患者】
　　因为种种生活习惯，导致脾胃肾系统虚弱，脾胃消化受阻，无法消化的物质附着于骨骼上，造成骨刺的患者，其肿块都比较坚硬，疼痛不强，但绵绵不休，身体低热，面色苍白，身体疲倦，饮食量少，身形消瘦，容易出汗，大便不成形，腹胀。身体有水肿，还会尿少，对外伤的自我恢复能力差。
　　这类患者适宜用三克内的灵芝、炒白术、人参、生黄芪、炙甘草、熟地、生地、山萸肉、淮山来作为煲汤辅料，煮粥方法同上。
　　这类患者应该避免食用各种过热、过寒、不易消化的食物，特别是不宜喝酒和剧烈运动。
　　人参山药鳖鱼煲、核桃白术炖鱼肚都比较适合这类患者食用。
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　　无论哪种骨刺患者，能保持良好的生活习惯，都是恢复健康的关键，保持充足的睡眠，良好的情绪，会令调养的效果更好。在此希望大家都能身体健康。
　　日期：2011-6-19 22:27:00
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　　其实是个比较普通的故事，我朋友家在北京有几个院子，其中有一个四合院，是他家祖先在清朝时买下的。
　　当时他家祖先就被弄的很烦恼，因为家里从老人到仆人，每个都被鬼物吓过。

　　他家先人是当时的兵部侍郎，认识个全真道士，就请了一道符回来镇压，结果第二天，符就被虫蛀的没什么了。
　　他家祖先过了几个月，得了重病，就搬走了，院子租给一个富商。富商是一个见识很广的人，觉得事情奇怪，就从道观移来一些植物，想作为镇压。
　　挖坑时，挖到一块大石板，厚重而且宽大，敲起来，判断出石板下面是空的。当时时间已经晚了，工人们就想第二天再一举挖出石板。
　　当天晚上，石板下面就有那种很大的敲击声传出来，邻居都听到了。第二天工人来到富商家，富商一家十几口人，包括宠物，都正常死亡了。就是无外伤，也没有惊吓之类的痕迹，躺在那很安静的死了。