我家的女性都喜欢喝荷叶茶，清香清香的，这种茶不但醒脑提神，防便秘，还可以减肥，保持身材啊，关于这个茶，我也不要多说了，只要上网上好好查一查，资料太全了。当然，我家常喝的可不是药店出售的那种有着草药味儿的，有些苦涩的那种，而是经过做茶师加工过的，里面加有少量上好绿茶和桂花，所以才清香宜人，越喝越喜欢喝。
　　我家无论男女都喜喝枸杞蜂蜜茶，这种茶味道好，喝了还解渴保健，常喝常好，能够保证不得肾型高血压，不失眠。当然，你非得等得了病再喝这些东西，可能效果就大打折扣了，我们家是以茶防病，以食健身，而不是以茶治病，这充分体现了中医的最高境界“治未病”。

　　我大学的同学总是问我，你的皮肤为什么总是保养得这么好，是用的什么牌子的化妆品？我告诉她们，我什么化妆品也不用，只用自家的，她们问在哪儿买，我说买不到的，她们不相信，但对我的皮肤那是非常羡慕的，所以，我的一些生活秘方也就被她们慢慢接受和学了去——常喝荷叶茶，常喝枸杞蜂蜜茶，用醋泡脚洗脸,用艾叶艾绒泡脚活血……所以，在同学们都为上火和痘痘闹心的时候，我根本不知脸上长痘痘是什么样的感觉，会痛还是会痒，因为我从来都没有过这样的烦恼。

　　曾经给一个长痘痘的大学同学说过，不要总是等到病了再去治，人是可以不生病的，这就叫治未病，就象兵法上讲“不战而屈人之兵为上上策”一样，她不理解，她说都不打怎么知道就能胜呢？不病怎么知道你喝的药治不治病？与这样的人无法交流，所以，中医其实也是一种生活观念，生活态度，就像妈妈总结的那样“总是做在前面，不打无准备之仗”啊。
　　我们家的茶还有很多，都是爷爷的杰作，也是爷爷从自己的中医疗养房继承来的生活方式、保健方法。茶养食疗，是爷爷的疗养房的特色，又何尝不是中医的重要特色呢？
　　有一次，我跟同学说，食品能治病，她不信，有一天，我偶然听到她说她弟弟有尿床的毛病，回去总得洗床单，烦死了，我说，“用食品治啊。”她的兴趣一下子就上来了，问“什么食品可以治？快说，他都治过很多大医院都没治好呢。”我说“简单，就是将鸡蛋大的那一头儿打个小口儿，将七八粒胡椒放进去，上笼蒸熟吃几次就行了。”她说“就这么简单？”我说“就这么简单。”她拿出笔仔仔细细地记下了，赶快跑到学校公话间去打电话告诉了她妈妈，半个月后，她妈妈打电话给她说，她弟弟尿床的毛病好了。

　　日期：2016-11-29 12:55:23
　　中医啊中医，中国人自己的医生和医学，尽管草根，但实用、简单、方便、有效、安全，花费小，作用大，为什么反而丢弃不用呢？为什么还有某些脑子进了水的所谓专家叫嚷要取消中医呢？这些狗奴才一样的专家做点儿好事，实事，人事不好吗？少狂提一些让人啼笑皆非的假科学的高论好吗？你自已不信也就算了，你自己早些死去就是了，为什么还要发一些狂论疯论来愚民，来让人发笑呢？

　　爷爷曾经讲过一个笑话，说某些被西方的所谓新医学洗过脑的人（所谓的专家、教授），对中医不理解，攻击中医没有明确的功效，还说中医象巫术，只起心理治疗的作用，但他用现代仪器检查花了上万元，几十人忙活了多少天才查出来的病情，高明的中医生一把脉，一询问，一看，就说得准准确确，明明白白，对此，他无法解释，让他回答什么是中医，他也说不出，最后没有办法，只好鼓动政府取消中医。爷爷说，这不仅是笑话，简直就是一个国际笑话。

　　爷爷说：“中医是什么？中医就是中国人的生活。如果你不想生病，你的生活就需要中医化，如果你的生活没有中医化，你就很容易生病，你就更需要中医化。中医主要地是让人不生病，可不生病了人们就又忘记了中医。”听着挺绕的，但这却是的的确确的。
　　几千年来，中国人繁衍生息，几千年来，中国人健康长寿，靠的是什么？不还是中医吗？西医无非就是近百年来，才传入中国，才在中国发展起来的啊。
　　先人把中医融入了我们的日常生活之中，让它成为了一种生活方式，所以很多古代中国人，不得许许多多的慢性病，像高血压，糖尿病，痛风这些个现代富贵病，过去就比现代少，为什么？难道先人们就没有一个富贵的？不是。关键是保持了良好的生活方式，科学的生活方式很重要，为什么中国的调料如此发达，中国的美食如此地好吃，除了中国先人们为了满足口福外，还有一个重要的原因，就是防病治病，就是注重调养，调出了好身体，调出了好肌肤，也调出了好口味，好口福。把防病的草药、植物药融进了平时的生活之中，这是智慧的中国先人们的伟大创造！过去药膳、足浴、推拿按摩为什么那么地多，大街小巷都是，那都有中医的影子啊，都是治未病，是防病于前，而不是治病于后，这真是中国先人们的高超智慧。

　　之前在文中提到过，猪胰子炖山药可以预防和治疗糖尿病，这的确是一种很好的方法，不是空谈的，而是真真实实的糖尿病人使用了并痊愈恢复健康了的。但是预防和治疗糖尿病也不仅仅只有这一种食疗方法，还有一种，那就是每个月吃10次“木耳核桃鸡蛋羹”，连续坚持两到三个月。除此以外，当然还离不开科学的生活方式，每顿饭不要吃太饱，七分饱足矣，更加不能天天下馆子胡吃海喝，大鱼大肉固然美味，但是不注意适当的控制和注意，不仅仅会大大增加体重，而且会在短时间内导致出现各种大大小小的疾病，对身体健康有极大的影响。

　　日期：2016-11-29 17:11:33
　　“木耳核桃鸡蛋羹”这道食物也是我们经常做着吃的，一道好的有营养的菜品经常吃本身就对身体有很大的益处，再加上它还具有预防和治疗糖尿病的功效，就更加的凸显出这道菜魅力无穷。
　　爷爷说过去的老人小孩子经常吃一吃红薯，这是防止便秘，调理肠道功能的。肠道好，消化吸收就好，身体就不会缺乏营养。东西吃到肚子里去了，还要吸收，不吸收等于是白吃。糖尿病人经常饥饿，不是没有吃，而是吸收出了问题，消化出了问题，代谢出了问题，红薯是补脾健胃的，是理气化浊的，是通便排毒的。不要小看红薯，红薯可真是个好东西。过去的人没有多少便秘的，就是吃红薯吃的，如果有谁便秘了，不用吃药，吃几天红薯就OK了！要有谁不相信，他可以试一试效果如何。

　　爷爷还说要是有谁得了痔疮，用上他特别研制的草本植物乳膏，不管是内痔，外痔还是混合痔，保证一星期内能够看到效果，轻微的痔疮擦上乳膏一周可以完全治愈，一般的需要半个月到一个月左右的时间康复，而比较严重的，多年的痔疮患者，则需要两个月左右的，用药期间忌口，不吃辛辣刺激等食物，多喝水，对缓解症状会有很大的帮助，另外不要总是坐在椅子上，要多起来活动活动，做一下健身操什么的，也能够对快速痊愈起到一定的作用。