日期：2018-04-18 15:14:16
　　上午集中处理了手头比较紧要的两个事儿。
　　中午饭没吃完，就开始头晕，想着趴桌上休息一下，却各种思绪不断涌来，睡不着，一会看手机，一会看电脑，终究也没睡成。
　　以前工作，我一般周日晚上或者周日早上会想好一周的几项重要工作，并大致想想几项工作的关键时点和重点控制，工作很少让自己闲下来，总会找到工作更加精细化的研究和了解，很多时候不是任务，而是主动去做，在我的理解里，我们工作时间不长，应该充分利用工作时间把工作处理好，一方面提升工作效率与质量，另一方面也养成自己较好的工作习惯。哪怕偶尔真的很闲，我也只是选择在中午和下午下班前的半小时看看工作以外的内容。那样的工作方式方法，确实很有效率，领导各方面也比较认同，那时候就挺有信心的，所以又干劲儿，积极，也不怕吃苦，而且非常乐于了解学习不是自己职责范围内的工作，只要是一个单位的，我都会尽量帮助别人分担，甚至自己没事儿时会主动提出帮助比较忙的同事。可是，换了领导后，他本身不认同体质内的工作方式，而且比较情商低，总是否认我们的工作，几乎不说好话，不管你怎么做，他总是说漏洞缺点这样的，而且设计协同的事儿，他有些分不清自身的责任，慢慢的单位工作氛围不好，自己也慢慢丢了工作的那股积极劲儿。工作慢慢的不再主动，也不再主动学　多，工作时间也干很多与工作无关的事儿。其实我最近都在反省，工作是可以因为氛围环境变化，可是不能因为这些变化而降低自己为人处世的标准，工作还是保质保量完成的情况下，应该一如既往的保持好的工作习惯，另一方面还要加强学习，加强知识储备，毕竟工作、生活都是长远的。

　　我想以后从这几方面做起：
　　1、加强工作日志，用桌上的便签，记录工作内容和待完成事项。
　　2、上网时间还是改在下班前半小时，其他时间即使没有工作也看书学习，哪怕看不进去，也坚持看，何况今年还有职称考试。
　　3、加强锻炼（早晨6点醒后不再赖床，马上起来做大礼拜或者KEEP、晚上睡前坚持至少十分钟双盘）。
　　目前想到的就这些，想到必须要做的，再慢慢加上去。
　　日期：2018-04-18 15:20:46

　　上午孩子老师发最近一次测验的成绩，这次整个班级似乎都考得不太好，没有100分，90分以上的也少，但是，孩子才70分不到，前段时间的两次测验，他基本都在95分以上，前段确实感觉他作业比较自觉，而且做得相对也比价快，最近几天感觉他作业开始一边做一边玩儿了，作业错题也不少，正好再想，其实从上个月低我不断的外出培训学习，清明期间的出游，孩子似乎有点开始松散了，当然，因为前段时间他的状态挺好，最近晚上的作业我也只是抽查，没有全部看，敦促的时间也变少了，这个也亟待调整。教育孩子，真的是一刻也不能掉以轻心。

　　孩子不够大，自制力、专注力还不够，要人时刻警醒着。
　　总体孩子还是挺懂事儿的，中午回来，看到我很忙碌，他就站在我的身后给我捶背，问我舒服吗。也会在好吃的食物面前，让我也吃一些。许久都不读育儿书籍的我，很多方面真的很匮乏，需要恶补。
　　日期：2018-04-18 22:00:46
　　晚上孩子作业改错，纠错又过九点。
　　晚上给他煮的泡面，一个小孩儿的饭，实在不知道做什么。小家伙的肚子圆溜溜，屁股，大腿肉超饱满的，奈何虽然有点挑食，但是口味儿缺十分地好，现在就担心他越来越胖，其实他零食也吃不多，只是单纯的吃饭香，不知道如何控制他的食量，长身体的小孩儿，总不能不让他吃饱。
　　自己今天本来控制还好，中午吃太少上班就饿了，冲了无糖的红豆薏米粉，挺饱腹的。晚上计划不吃的，奈何坐在桌子前看到儿子吃得香，我也忍不住吃掉一个香蕉，一颗鸡蛋，一个雀巢的黑芝麻脆脆鲨，又忍不住一把话梅瓜子，实在不少，罪恶感啊！又薄荷里瘦腰腹的运动十分钟，不过瘾，又keep里面瘦腰腹15分钟，肩颈背部调整瑜伽20分钟，感觉爽爽的，过程中儿子总是问我问题，不耐烦吼了他两句，总体还是连贯，完了看他作业之类，洗澡，洗衣服，就到现在了。

　　一天圆满结束。
　　盘腿二十分钟，顺便刷刷天涯，我就睡觉啦！明天早上起来大礼拜！
　　晚安啦！