我是很讨厌去医院的，可家里有位多病的老娘，主要是脑血管疾病，很多年了，她这个病目前我实在是没招。所以医院是避免不了要经常去的，我不是怕医院里的味道或者人多排队，而是怕医院散发出的各种各样波动，对老娘身体有伤害。人身上散发的就不说了，在陪老娘做Ct检查时，机器嗡嗡启动时，我就觉得有股麻涩麻涩的波动冲击我的身体，做X光射线检查，就觉得浑身有很多的针在刺。核磁共振没试过，主要家属不让进去。以后去医院的时候，尽量躲着这几个地方，非要检查的时候，先离得远远的，叫到名字再进去，做完了赶紧走人，有时老娘做完检查想坐一坐休息一下，我连推带拽的拉走，她不懂啊，又跟她解释不了，为这种事可没少落老娘的埋怨。

　　日期：2018-08-09 16:45:33
　　松树上发出的波动，我在寺庙里已经有体会了。不光是松树就是灌木丛也能发出波动，只是波动不强烈而已。在城市街心公园，里面有很多灌木丛，裁剪得非常整齐。有一次我在公园里散步，吃完饭都要散散步，习惯了，已提前进入了老年人生活习惯。当时走到一片灌木丛前思考人生，就是发呆想事情，眼睛直直看着灌木丛发呆，脑子里想事情，我发现灌木丛上好像有一丝丝白茫茫的东西在飘动，仔细一看又没了，不会是灌木丛也有波动吧，把手搭在灌木丛上面20公分处，还真有，就是很弱，需要好好体会才能体会得到。

　　日期：2018-08-09 16:46:09
　　人多的地方也会有波动产生，我经常去图书馆，很喜欢那里的环境，有时坐在图书馆内，就能感到有波动的存在，不是很强，这种波动给人感觉很舒服。火车站里的人也很多，那里的波动感觉是燥，本来很平静到了那里，呆一会心情也开始发燥。图书馆的感觉就是非常安静的，急躁的心情到了那里，一会儿就变得安安静静的。如果你哪天心情烦躁了，去图书馆里坐坐，对你有好处。
　　日期：2018-08-09 21:16:44

　　图书馆后面是个公园，是免费的，居住北京的人估计能猜到我说的图书馆是哪。我在图书馆时，一般看两个小时的书，然后到公园里走一走休息下大脑、放松一下眼睛，然后再回图书馆接着看书，都成了一种习惯。靠公园北门不远的地方，小湖旁边，有两个雕塑，材质是石头，雕塑的形状像蘑菇。我第一次逛到那里的时候，离那两个雕塑还有七、八米远的地方，就感觉到那里有很强的波动，走到近前，仔细感觉那两个雕塑，发现靠西边的那个雕塑波动非常的强。从那以后，我就经常在那个雕塑下面坐着，在那里坐时间长了，就会觉得背上暖呼呼的，我的背并没有靠着雕塑，离着它有20公分远。雕塑的旁边有棵歪脖树，有段时间经常看见有个人在那颗松树下站桩，那个人岁数有50多了吧，每次我走到雕塑时，他基本已经在那里站上了。有一次我走到那里时，发现雕塑下的座被占了，有一对情侣坐在那里卿卿我我的，我去，公园这么大，非得跑到我的宝座上谈情说爱，再说了，那里坑坑洼洼的，你们也不嫌硌屁股啊，每次哥都忍着，坐在那里主要是为了让身体收益。没座了，看看站桩的那位开始收功了，等了会儿，就上去跟他套瓷，聊聊天，聊天中知道他练功有五、六年了，炼过的功法很多，他在我崇拜的眼神中，他就吧嗒吧嗒讲他的练功经历，我听了半天听明白了，哎～，他练了这么多年，其实只能算是在锻炼身体，这样的人日后见过很多，把理论背的滚瓜烂熟，专业名词用得熟练无比，自己根本就没有领悟真正的含义。最后又跟他装模做样讨教了一些练功方法，就告辞走了，我走的时候，那对情侣还在那里柔情似水，天长地久呢。那个人会不会看到我写的这篇文章，看到后会咋办？看来以后公园还是少去为妙，怕挨板砖。

　　日期：2018-08-09 21:20:06
　　春天是百花齐放的季节，公园里也是，各种不知名的花在争奇斗艳，我不是摘花惹草的主，所以对花草没有什么研究，真不知道叫什么花，知道牡丹、月季、郁金香什么的，很多都对不上号。我去雕塑的路边上就有些树开花，起初没怎么留意过，来回的时间多了，就感觉出不同了。没开花时和开花时的波动是不一样的，开花时的波动比没开花时强，花开就必定要凋谢的，这是大自然的规律，其实人也是一样。花在谢的时候，是波动最强的时候，不过持续时间也是最短的。

　　日期：2018-08-09 21:20:30
　　我不懂书法，我也真是个没情趣的人，不懂摘花惹草、不懂字画书法、去音乐会听音乐也能睡着，所谓的那些高雅艺术跟我一点也不沾边。我之所以在这里说书法，因为我可以感觉到书法作品上的波动。我不懂篆体、隶体，正楷、行书、草书什么的，我看书法只是看个热闹，字表面写的好看不好看，字里面更深的含义就看不出来了，我只是能感觉这书法里有没有波动存的在。曾经有朋友让我帮忙看两幅字，问我哪幅好，他想要其中的一幅，写的字都是一样的，上善若水，我先看了第一幅，这幅字写得好，字写得非常漂亮，正楷，我这辈子是别想写出这么漂亮的字了，第二幅应该是草书吧，要不是事先知道写的是上善若水，我还真认不出来写的是什么，这字写的，狂放不羁、眉飞色舞的，就是看不懂是什么字。要凭我的喜好，我肯定是选第一幅，我给朋友的建议是选第二幅，不因为别的，就因为第二幅字上发出不弱的能量波动。后来证实，第一幅字的作者练字三年，第二幅字的作者写字写了20多年。后来见到了写字的作者，六十多岁，一见如故，请他现场作字一幅，瞻仰一下他写字时的风采，他不推辞，现场泼墨一幅，这回写的不是草书了，我看懂了，就一个字，静。他写字的时候，我从头看到尾，没什么特别的地方，他一写完我已经感觉到了字里面的波动。我问他是否练过功、炼过气，他说都没有。后来我想明白了，他写字写了很多年了，养成了一种好习惯，每次写字的时候，保持心平气和，写的时候凝神聚气，一气呵成，意到气到，他写的字里必然有能量。我明白了这点，以后对“气”的认识有了很大提高。

　　日期：2018-08-09 22:02:59

　　感谢楼主分享 不知道您看没看过元吾氏的 文章没。元吾氏表示小周天本来是空的。他主要靠入静时 “观”宇宙 世界。感觉和您不是一个 方向
　　日期：2018-08-09 22:08:31
　　tianmk_cn，谢谢你上面的回复，我其实一直想说这件事，最近也有不少人问我开始怎么练功。我写的文是记录了我炼功时的经历，炼的时候什么都不懂，都是在网上查资料。
　　日期：2018-08-09 22:13:18
　　如果让我重新炼的话，一开始我不会再专门守什么位置，直接就守静了。但是对于刚刚炼气的人，直接守静很难很难做到的，还是要专门守一个地方会容易些。

　　日期：2018-08-09 22:23:09
　　守下丹田呢，不是通小周天为主要目的，在守的时候，慢慢要熟悉气感，要体会入静的感觉。等真能入静了，自然会出胎息。
　　日期：2018-08-09 22:45:55
　　今天的最后一句话，练功过程中，要找到最适合自己的修炼方法，适合我的不见得就适合你。练功功法很多很多，但中心思想就一个字，静。